jak brac to

jak nie masz diety to skąd masz wiedziec jakie brac dawki?

Kuba_SnK całkiem ładny wynik w wyciskaniu jak na twoja wagę.. Ze mną było następująco- jakoś byo to we wrześniu 2002(miałem 14 lat) wtedy zaczełem cwiczyć pompki podciągać sie na drazku i pierwszy raz wybrałem sie do kumpla do piwnicy na siłke-z tego co pamiętam poszło 50 kg-wtedy też załozyłem sobie skromny dziennik treningowy gdzie zapisywałem [...]

spoko,wiem kto ma,juz sie ugadalem i zamowilem,troche kasy pojdzie ale niemam zamiaru zalowac potem ze niesprobowalem tego staku,p.s.apokalipsa,ja jestem obiektywny jak wiesz zwykly klient,i szukam produktow dobrych i tanich i naprawde po przeliczeniu ile kasy mnie kosztuje cell pum do ktorego jak pisalem chcialem dorzucic crester,a z kolej do [...]

gdz juz sog polecial To jak to jest przy dawkowaniu trzeba brac pod uwage mase ciala czy jest to bezznaczenia? Zmieniony przez - muffa w dniu 2005-01-29 00:49:19

czyli panowie uwazacie ze niepowinienem kupowac zadnej innek kretki do expanda?bo myslalem nad jej kupnem zeby dorzucac ewentualnie ja jaka druga porcje kretki,ale niewiem czy jablczan lepiej czy crester?pytanie moje to jak najlepiej uwazacie zeby dawkowac expandera bo jesli tak jak napoisane przez producenta to troche dziwnie?:rano i przed [...]

Mam 300 g kretki z olimpu i tauryne tez z olimpu i jak to najlepiej brac ? W dni treningowe rano na czczo 5g creatyny i 2 tab. tauryny po treningu 5 g creatyny i 2 tab. tauryny W dni bez treningu rano 5g kretki i 3 tab tauryny Czy może lepiej W dni treningowe: 5 g kreatyny po treningu i 4 tab. tauryny W dni bez treningu: 5 g kreatyny i 4 tab. [...]

Olimp Carbo z Kreatyną jak to brać ?? Razem osobno jakie odstępy jakie dawki. Proszę o odpowiedź waże ok 72 kg jak to ważne. Z góry dzięki za odpowiedzi. POZDRAWIAM.

jesli jeszcze mógłby napisac jak to brać??

[...] cel - sila i masa poandto mam heaptil, rapaholin ,witaminki, mineraly, bialko, aminkokwasy, clomid no i wszystko co tygryski lubia najbardziej, intersuje mnie jedynie to jak brac czy 30 mg/winka / dzien i 1 strzal z tescai co 3 dni to optymalnie rozwiaznie? prosze o dopowiedz, z gory dziekuje... moje dane w profilu aha to am byc 1 cykl

To w koncu jak sie dobrze opalic. Aby wyglodac taj jak mulat lub murzyn . Co pic , co brac , ile chodzic na solarium? , co jeść ,

1. słodycze - spróbuj brać chrom 2. głodowanie=tycie co za problem wziąć ze sobą do szkoły w pudełkach po surówkach choćby pokrojony befsztyk i brokuła, zjadasz to migiem łyżeczką. Na początku może być zdziwienie, ale jak przyjdą efekty...

taj jak chcesz mozesz brac po pol wiesz bo to jest normalna meta tylko ze 1tabl ma 10mg a "normalna" 5mg

kurna,napisz mi ktos wreszcie jak producent zaleca brac expandera?bo inaczej czytalem u borsuka na stronie a inaczej pisal BIM,to jak zaleca,o jakich porach?musze wiedziec skoro biorepo co sie klocic?ja powiem obiektywnie jako klient co wisi mi kompletnie firma produktu ,ktory kupuje,patrze na sklad(no trzeba cos sie znac ale to juz inny [...]

[...] to apokalipsa już przesadziłeś!! nic nie mówiłem ale to co czytam wczoraj i dziś to przegięcie!! dlaczego nie może łyknąć dobrego stuffu?? dla idei?? bez sensu!! to tak jak z tymi, którzy mówią, że na pierwszy cykl lepiej mono!! a dlaczego mono?? bo sami tak zaczynali... a teraz swiat ruszył mocno do przodu i nie ma co oglądać się za [...]

ok dzieki za rady to jeszcze tak koncze dzisiaj caly cykl dzis ostatni strzal propa 10 % i jak teraz z odblokiem ?za 3 dni zaczacczy jak ,mógłby mi ktos rozpisac jak brac clomid i mam jeszcze pytanie czy jak bede mial ten next cykl to (w dziecinstwie byłem chory na zółtaczke) mógłbym w nim uztyc wina w tabsach,bo troche mi hajsu szkoda ewntualnie [...]

Nasycenie robić czy nie i jak tak to czy do każdej porcji kreatyny dodawać karbo i w jakich ilosciach wtedy je brać??

bralem juz deke,metke,z omka bralem boldenon teraz wygladam jak tlusty baleron nastepny cykl jaki chce zrobic to 20 prolo i 100 winstrolu w tab ,jak myslicie czego mozna sie spodziewac po tym...moje priorytety to zwiekszanie rozmiarow,uwydatnianie miesni oraz sila,co proponujecie??takie dawki wystarcza??jak to brac?? pozdrawiam

[...] Kreatynę możesz brać łącznie z gainerem. Ta nieiwelka porcja białka nie powinna upośledzić jej wchłaniania. Karnitynę można stosować w jednorazowej dawce dobowej, bo jej okres eliminacji wynosi ponad 30 godz. Karnitynę powinno się brać systematycznie, tak jak witaminy. Np. przez 3 mies. dużą dawkę (ok. 2 g), a potem dawkę podtrzymującą (600 mg).

Jako że mam chwilkę czasu, poznęcam się trochę nad tym tekstem. Chciałem wysłać swoje uwagi autorowi strony emailem, ale miałem niejakie problemy z jego odszukaniem... Może ktoś go tu zna i przekaże "Obok ITFu istnieją inne federacje Taekwon-do jak WTF, GTF, czy ICTF. Z Taekwon-do mają tyle co w nazwie." Z tego miejsca zapraszam autora [...]

[...] szczegolnie na staw skokowy- dobrze go rozgrzewaj i poczatkowo uwazaj przy treningu nog- zwlaszcza gdy robisz przysiady(jesli je robisz) musisz sie zastanowic dokladnie jaki jest TWoj cel- jezeli chcesz redukcje to kreatyne bym odpuscil, jesli natomiast chcesz zwiekszac mase to wtedy jak najbardziej- jednak wedlug mnie suplement ten przyda [...]